رسیدن به آرامش زندگی یکی از خواسته های همیشگی بشر بوده است و دراین راستا انسان تلاشهای بسیاری را انجام داده است. در حالیکه با کمترین تلاش و تنها با کمی تغییر در سبک زندگی می توان به آرامش رسید.
بهتر است اجازه بودن در احساس خوب، آرامش و رسیدن به هماهنگی را به خودتان بدهید.
کافی است هز همین حالا شکایت کردن از دوست، همسر، همسایه، رئیس، دولت و … را متوقف نمایی!
و حتی کافی ست وانمود کنی اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی!
بخش هایی از کتاب آرامش زندگی ام را زیباتر می سازد: خیلی از ما به حدی به گذشته خودمون چسبیدیم که با فکر زیاد درباره اونا و افسوس خورد برای گذشته مون داریم اونا رو به سمت آینده خودمون می کشونیم. همون چیزایی که از اونا فرار می کنیم و نمی خوایم دوباره اونا رو تجربه کنیم. در حالی که گذشته گذشته ست و باید یاد بگیریم گذشته مون با هر اتفاقی که افتاده و با هر درجه ای از سختی گذشته ست و نمی تونیم تغییرش بدیم.
اما می تونی در حال حاضر با افکارت آینده ت رو اون طوری که می خوای رقم بزنی.
باور مثبت رو در خودت تقویت کن. زیرا که تنها راه رسیدن به خواسته ها جذب نیروهای مثبت است.
ج..