آگوست 2018

می‌دانیم که یکی از چهار بخش حمایت اجتماعی، حمایت احساسی است.
به بیان دیگر، بخشی از رابطه‌های ما و مهم‌تر از همه، رابطه با شریک عاطفی، برای تأمین حمایت احساسی شکل می‌گیرد و حفظ می‌شود.
بسیاری از ما هم، چالش‌های مختلف و متنوعی را در #روابط عاطفی خود تجربه کرده‌ایم.
اما اگر بخواهیم در این زمینه، به سراغ مطالعه و آموختن برویم و برای بهتر شدن کیفیت روابط عاطفی خود تلاش کنیم و کتاب‌های ساده و غیردقیق تجاری مثل مردان مریخی و زنان ونوسی، یا آن‌چه زنان درباره‌ی مردان یا مردان درباره‌ی زنان می‌دانند (یا نمی‌دانند) ما را قانع نکنند، به سراغ کدام محققان و نویسندگان برویم؟
یکی از محققانی که در این زمینه، تلاش و فعالیت فراوانی کرده، تری اوربوچ (Terri L. Orbuch) است.
جایگاه تری اوربوچ را در بحث رابطه عاطفی می‌توان به نوعی شبیه جایگاه دانیل گلمن در هوش هیجانی دانست.
به این معنا که او محققی دانشگاهی و معتبر است که جایگاهش در ردیف بزرگترین نام‌های این حوزه، مثلاً کسانی مانند جان گاتمن (John Gottman) نیست، اما نقشی ارزشمند در ترویج نگاه علمی و ساختاریافته به روابط عاطفی و خانوادگی داشته است.
او عض..

نکته‌ای که در این درس مطرح می‌شود، ساده است و ممکن است برای شما، کاملاً واضح باشد.
اما به علت اهمیت زیاد آن، تصمیم گرفتیم درسی مستقل را – هر چقدر هم کوتاه و مختصر – به آن اختصاص دهیم.
نکته‌ای که این‌جا درباره‌ی استعدادیابی مطرح می‌شود، به مدل استعدادیابی جانسون اوکانر محدود نیست و حتی فراتر از استعدادیابی، در بسیاری از درس‌ها و مباحث دیگر که به شاخص‌های مختلف و اندازه‌گیری آن‌ها مربوط می‌شوند، حائز اهمیت است.
ما در این‌جا می‌خواهیم به تفاوت این چهارم مفهوم بپردازیم:
تعیین استعدادها و فاکتورهای توانمندی تعریف استعدادها اندازه گیری استعدادها ارزیابی استعدادها تعیین استعدادها و فاکتورهای توانمندی آیا این‌که یک نفر می‌تواند معادلات ریاضی را سریع‌تر از فرد دیگری حل کند، یک استعداد است؟
آیا می‌توانیم – یا لازم است – تسلط بر انگشتان را یک استعداد و توانمندی در نظر بگیریم؟
آیا هنگام سنجش استعدادها، باید به استعداد تجسم فضایی هم توجه کنیم؟
آیا هوش کلامی، یکی از انواع استعدادهاست؟

برای چنین سوال‌هایی، پاسخ قطعی و نهایی وجود ندارد.
چون پاسخ این سوال‌ها تا حدی تابع سلیقه‌ی محققان و تا حدی ن..

پیش نیاز مطالعه درس قصه گویی و انواع قصه ها در رابطه‌ها
مطالعه‌ درس تعریف حمایت اجتماعی و حل تمرین آن از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس
بتوانند سه کارکرد قصه‌ها و روایت‌ها در رابطه‌های دوستی و صمیمی را فهرست کنند و برای هر کدام، مثال بزنند. هنگامی که در گفتگو با دوستان خود، در جایگاه شنونده‌ی داستان‌ها قرار می‌گیرند، بتوانند پاسخ و رفتار موثرتری داشته باشند. فشار ذهنی هنگام مطالعه نیاز به مشارکت شما کسب و کار زندگی£ در معرفی شش مرحله‌ی شکل‌گیری و توسعه روابط بین فردی، توضیح دادیم که نزدیک شدن و صمیمیت، بخشی از فرایند دوستی است که پس از برخورد اولیه شکل می‌گیرد.
طی فرایند نزدیک‌تر شدن و ایجاد صمیمیت، ما وقت بیشتری برای یکدیگر می‌گذاریم و بیشتر از پیش با هم صحبت می‌کنیم.
تعریف کردن از خاطره‌ها و رویدادهای زندگی، مسیر شغلی و آن‌چه برایمان روی داده، جابجایی‌ها و تغییرات زندگی، دوستانی که وارد زندگی‌مان شده یا از دایره‌ی روابط‌مان حذف شده‌اند، همه بخشی از قصه های ما را تشکیل می‌دهند.
اگر به رابطه‌ی خود با دوستان نزدیک‌تان فکر کنید، حتماً می‌توانید مقاطعی را به خاط..