روانشناسی

Read more
  • نوامبر 16, 2018
  • 0

کتاب کاش قبل از ازدواج می دانستم ،نوشته گری چپمن ،به نکاتی حیاتی پیش از ازدواج می پردازد. در دوره ای که طلاق آمار بسیار بالایی دارد، جوانان باید پیش از ازدواج با چشمان باز و منطق همراه با احساس انتخاب درستی داشته باشند تا امکان جدایی کاهش پیدا کند.
مشکلات پس از جدایی، بر تمام جنبه های زندگی فرد تاثیرگذار خواهد بود. پس بیایید با مطالعه و فکری باز درین مورد تصمیم گیری کنیم.
یادگیری رفتارهای متقابل، در زندگی زناشویی، خود حرفه ای سخت و مهم است.
از جمله مواردی که در انتخاب و ازدواج بسیار مهم هستند، احساس و نوع عشق میان زوجین است.
بخشی از کتاب کاش قبل از ازدواج می دانستم قبل از اینکه ازدواج کنم هیچ کس مرا از این امر آگاه نکرد که عشق رمانتیک دو مرحله دارد. میدانستم که عاشق کارولین هستم و پیش بینی می کردم که این احساسات را تا آخر عمر نسبت به او خواهم داشت. می دانستم که او مرا شاد می کند و من هم میخواستم همین کار را برای او انجام بدهم. اما در واقع وقتی از این حد احساسات پایین آمدم آنگاه از خواب و خیال بیرون آمدم. هشدارهایی را به خاطر آوردم که مادرم به من داده بود و از این فکر تکراری رنج می ..

Read more
  • اکتبر 21, 2018
  • 0

چگونه بر ترس در سخنرانی غلبه کنیم؟ در این کتاب راهکارهای عملی برای کنترل ترس و استرس در سخنرانی ارائه داده شده. چطور می توانیم در زمانهایی که نیاز است در جمعی صحبتی داشته باشیم (سخنرانی های رسمی ، جمع فامیل و …)، همه مخاطبین را مجذوب خودمان کنیم؟
مرتضی حسینی، نویسنده کتاب چگونه بر ترس در سخنرانی غلبه کنیم، می گوید:
من زمانی که اولین سخنرانی خود را داشتم به شدت دچار ترس و دلهره بودم و این ترس کنترل نشده مانع این شد که بتوانم یک سخنرانی خوب را داشته باشم. به همین علت به یادگیری مهارت فن بیان و سخنرانی پرداختم و تمام تجربیاتم را با شما در این کتاب به اشتراک گذاشته ام تا زمانی که از ما می خواهند در جمعی صحبت کنیم، بتوانیم فوق العاده عمل کنیم.
در بخشی از کتاب غلبه بر ترس در سخنرانی می خوانیم: اگر دقت کنید علائمی که بعضی از افراد زمانیکه از آنها خواسته می شود در جمعی صحبت کنند، دارند:
گشاد شدن مردمک چشم . این یک واکنش بدن برای این است که بتواند اجسام دور را راحتتر ببیند و در این صورت اجسام نزدیک را تار می بیند.به همین دلیل است که معمولا در سخنرانی به راحتی می توانیم مردمک چشم های دیگران ..

Read more
  • سپتامبر 1, 2018
  • 0

کتاب قدرت خودباوری نوشته ناتانیل براندن و با ترجمه بهاره دادرس، به تقویت “خودباوری” کمک می کند. این کتاب نگاهی اجمالی ست به مهمترین عامل روانشناسی انسان توسط پدر جنبش خودباوری این کتاب را بخوانید تا کشف کنید:
بیش از ۲۰ فاکتور برای احترام مثبت به خود ۱۲ مرحله رشد خودباوری ۶ اصل بهبود شخصی چگونه خودباوری مثبت شما به شدت شرایطتان را در محیط کار تغییر می دهد. اگر علاقه دارید بدانید خودباوری به چه عواملی بستگی دارد و چگونه در کودکان رشد می کند، و بتوانید در مدارس آنرا اجرا کنید و در مجامع توضیح دهید و در خودتان تقویت کنید، حتما این کتاب را بخوانید.
به گفته براندن:
خودباوری حقیقی یا همان اعتماد به نفس حقیقی، ارتباطی با آنچه در محیط ما رخ می دهد ندارد. خودباوری حقیقی، به دلیل شغل و موقعیت ما به وجود نمی آید،بلکه بواسطه باور درونی ما به ارزشمند بودن و لیاقت خوشبختی را داشتن شکل می گیرد. دکتر ناتانیل براندن روان‌درمانگر و نویسنده‌ای کانادایی _ آمریکایی بود که تخصص او در زمینه روانشناسی حرمت نفس بود.
وی بیش از هر کس دیگر،بر روی اهمیت خودباوری در جامعه آمریکا تلاش کرده و کتاب‌های زیادی در مور..

Read more
  • آگوست 26, 2018
  • 0

آموزش مهارتهایی ضروری برای شروع کارآفرینی هوش کارآفرینی مجموعه ای ست از مهارتهای نرم و ذهنی که افراد کارآفرین می توانند آنها را بیاموزند.
این عادت ها می توانند در ذهن نهادینه شوند تا در مسیر ناهموار کارآفرینی بر موانع پیروز شوند.
این نوع توانمندی می تواند در هر فردی ایجاد شود. اما افرادی که تمایل به ورود در دنیای کارآفرینی دارند، ملزم به ایجاد این توانایی در خود هستند.
برای پایدار بودن این هوش نیاز به تمرین و ممارست فردی ست.
در واقع اعمال انسان نتیجه ی فرآیندی ست که از تفکر آغاز شده و به رفتار منتهی می شود.
به این معنی که اول فکر و تجسم می کنیم، سپس اقدام می کنیم و با تکرار آنرا تبدیل به یک عادت و رفتار می کنیم. هوش کارآفرینی باعث تغییر سبک زندگی انسان معمولی به یک انسان کارآفرین می‌شود. هوش کارآفرینی باعث رشد و ارتقاء سطح زندگی افرادی است که دوست دارند زندگی متفاوتی نسبت به گذشته خود داشته باشند.
مغز انسان به دو نیمکره چپ و راست تقسیم شده.
محققان دریافته اند که نیمکره راست که به اصطلاح شهودی نامیده می شود، مواردی مانند خلاقیت فکری، تصویرسازی، احساسات و خیال پردازی را بر عهده دا..

Read more
  • آگوست 18, 2018
  • 0

همانند بسیاری از آرزوها، برای رسیدن به ازدواجی که آرزوی شماست، نیاز به تمرین دارید. انجام دو تمرین ذکر شده در این کتابچه، منجر به ازدواج شما با همسر ایده آلتان خواهد شد.
همیشه آرزوها و اهداف خود را روی کاغذ بیاورید. هرچقدر هم ناممکن باشند اینکار را انجام دهید.
افراد بی شماری هستند که علاقه دارند با فردی ازدواج کنند که دقیقا مطابق معیارها و خواسته هایشان باشد، یا اینکه تا کنون نتوانسته اند با فرد دلخواه خود ملاقات کنند و یا اصلا خواستگار مناسبی نداشته اند. قطعا هر کسی دوست دارد که با همسر الهی خود ازدواج کند و با جذب فردی که حقیقتا دلخواه اوست در زندگی احساس خوشبختی کند.
با نوشتن و تصور رسیدن به خواسته هایتان، به کائنات فرمان می دهید که شما را به سمت و سوی رسیدن به آنها هدایت کند. پس برگه ای تهیه کنید و در ان ویژگی هایی که دوست دارید همسرتان دارای آنها باشد را بنویسید. این تمرین را به صورت جدی انجام دهید و صفات شخصیتی که واقعا برایتان مهم هست را بنویسید. از جنبه های مختلف جسمی، اخلاقی ، خانواده ، شغل ، شخصیت ، مالی و رفتاری و هر ویژگی ای که برای شما مهم و تعیین کننده است را یادداشت ک..

Read more
  • آگوست 18, 2018
  • 0

کتاب روانشناسی ثروتمند شدن ، اثر رضا فریدون نژاد، بر این اساس نوشته شده که لازمه ی ثروتمند شدن وجود ذهنی ثروتمند است. این کتاب که با زبانی ساده، ثروتمند شدن افراد را روانشناسی می کند.
ذهن ثروتمند نقطه ی آغازی برای مسیر پر پیچ و خم رسیدن به ثروت است. اگر ذهن و افکار انسان ثروتمند بیندیشد، می تواند او را به قله ثروت برساند.
همچنین قوانینی برای دستیابی به ثروت وجود دارد. انسان باید این قوانین را کشف کند و در کسب و کار خود استفاده کند.
در عناوینی از این کتاب می خوانیم:
حق ثروتمند شدن در زندگی اولین اصل علم ثروت اندوزی شکرگزاری ، گامی اساسی استفاده ی حداکثری از اراده آغاز یک تجارت مناسب هوش مالی تان را تقویت کنید اسرار ذهن ثروتمند هنر کسب پول و ثروت در چند مرحله معنی واقع ثروتمند بودن ، قناعت به کمی نیست. هرکس که بتواند از امکانات بیشتری استفاده کند و لذت ببرد، نباید به کم قانع باشد.
معنای موفقیت در زندگی این است که همان چیزی شویم که می توانیم و می خواهیم.
انسانی که فاقد یک زندگی پربار است، انسانی غیرطبیعی است، کسی که نخواهد در جهت رسیدن به خواسته ی خود پول کافی در دست داشته باشد، غیر..

Read more
  • آگوست 18, 2018
  • 0

کاریزما یک ویژگی جادویی نیست، ولی دیگران را جادو می کند! کتاب اصول و مبانی شخصیت کاریزماتیک نوشته ی رضا فریدون نژاد، به سادگی به شما می آموزد چطور رفتارهای خاص و حرفه ای و جذاب در رابطه با دیگران داشته باشید. بارها شده که با دیدن افراد جذاب، فکرمان مشغول شده. که چطور اینهمه به راحتی می توانند در دل دیگران نفوذ کنند! شاید حتی دوست داشته باشیم جای آنها باشیم، یا بتوانیم مثل آنها رفتار کنیم. شاید فکر کنیم قابلیتهای آنها در ارتباطشان با دیگران مادرزادی باشد، یا حتی افراد خوش شانسی باشند.
اما این ارتباط ها نه مادرزادیست نه زاده ی خوش شانسی!
با بررسی های پژوهشی در این زمینه ،روانشناسان به این باور رسیده اند که صفات شخصیت کاریزما قابل یادگیریست. مطالعات نشان می دهند، رهبرانی که قادر بودند سختی ها را تحمل کنند بیشتر در ارتباط با تیم خود کاریزماتیک بودند و افرادی که دیدگاه مثبتی داشتند به احتمال بیشتری کاریزما داشتند. همچنین صحبتهایی که یک فرد برای بیان کردن انتخاب می کند می تواند بر کاریزمای آنها موثر باشد.
برخی بر این باورند که کاریزما ارتباط زیادی با جذابیت ظاهری دارد. گرچه جذابیت ظاهری ب..

Read more
  • آگوست 18, 2018
  • 0

کتاب “تقویت کارکرد مغز با طبیعت گردی” به بررسی نتایج علمی دررابطه با تقویت کارکرد مغز می پردازد.
در این کتاب از راز طبیعت شگفت زده خواهید شد.طبیعتی که راهی میانبر برای تقویت مغز بوده، اما نمیدانستید!
با مطالعه این کتاب کوتاه پی خواهید برد که چرا دانش آموزانی که در روستاها و مناطق غیرشهری زندگی می کنند، از دانش آموزان شهری باهوش تر هستند.
پیاده روی در طبیعت به راحتی می تواند موجب تقویت کارکرد مغز شود.
این کتاب حاوی اطلاعاتی است که برای هر فردی مناسب است.
خواه دانش آموز ، دانشجو ، افراد اهل مطالعه و تحقیق یا افراد افسرده و مضطرب یا کسانی که از استرس رنج می برند، مناسب است.
اگر برای کنکور آماده می شوید حتما حداقل هفته ای ۲ ساعت را در طبیعت قدم بزنید. پیاده روی در طبیعت تاثیر فوق العاده ای در روحیه انسان دارد.
طی تحقیقات به عمل آمده متوجه خواهید شد که برای درخشش مغز و تقویت حافظه چطور می توان از طبیعت کمک گرفت.
اما شگفت زده خواهید شد اگر نتایج یک سری تحقیقات علمی را در مورد تقویت کارکرد مغز ببینید.
خود را ملامت خواهید کرد که تاکنون گشت و گذار در طبیعت را بسیار دست کم گرفته بودید.
..